Faszination Handstand: Handstand ist viel mehr als „nur“ auf den Händen zu stehen. Durch die langanhaltende und mit der Zeit sich verändernden Handstandpraxis arbeite ich mit verschiedenen Ansätzen. Für meine Recherche zerlege ich den Handstand in seine Einzelteile und verwende die Prinzipien und Trainingsansätze der Praxis, wie z.B. Anspannung, Spannung, Entspannung, Flexibilität und Balance.

Deconstructed Handstand will den Teilnehmern genau das näher bringen: Der Workshop ist eine Kombination aus verschiedenen Trainingsansätzen für Handstand. Der Handstand wird in seine Einzelteile zerlegt (dekonstruiert) und anhand verschiedener Inversions-Techniken (kopfüber) und kreativer Übungen wieder zusammengesetzt.
In Hand_Balance arbeite ich an einem breiteren Prinzip an Balancieren. Balancieren ist nicht nur beruhigend und kräftigend, sondern es stimuliert auch die Sinne und das Nervensystem. Nach dem Prinzip „Use it, or loose it“ werden  in diesem Workshop verschiedene Trainingsansätze für Balance-Übungen aller Art (wie z.B. auf Händen, Hüfte und Beine balancieren) geüben und spielerisch trainiert.